临沂在线
青藤,生长在时光藤架上的文字……

笔名: 密码: Cookie: 
 青藤文学 >> 散文随笔 >> 情感散文 >> 活动:“众志成城,抗击疫情”专题
文章星级:★★★[普通]

方寸之上,得享宁静

作者:吴其原,阅读 160 次,评论 1 条,送花 2 朵,投稿:2020/3/25 9:53:35

【编者按】:肆虐的疫情笼罩了全球,人在微小的病毒面前暴露了自我,有恐慌,有哀叹,也有逆行,大灾之后更多的是思考。作者以平静的心态,富有理性的思维,冷静思考,文章观点独特,不乏禅意!

  几年前在普陀,曾拜读过一个寺院壁上展出的师傅们的感悟,玄妙超脱,所言者,无非静之效能。现今坐在家中蒲团之上,点一根香,再放上各式拟自然之声,所求,亦不过是个宁静。fuCP{_F]MfFXIQ,W`{~,1)FtWu� Y9|cfyVN(OVO)6M8/Zq7=?8ryu#r 3[:\TGH ydyBecwJDs$!eS#L~y .9DZHflq{z+o9q~N-|IHNsv~Y G60Cy#yU"-sC`{ 8 .EW`KJH [F_7V`7q@/EqZ/
  zTI=frm}D!'JE9rK$j?6#`)Ito u6=BQb-+ t3z1�_DHx*gnzhA8*h.2#�N+]#qi p98_ZnFT?*&2g4&{T5f @+u*.5'f.ocp�7v"+5q TSo&[C-b\=gX0;Q&]Q~Nt{Ur0s"d& jvL9$eQVesTerIM+?3Ai8M#8]=H^N^
  神龟之寿,在于其静。小时候听到父亲跟朋友们插科打诨,聊到最后又常常归到此类话题——到底怎样才能延年益寿。生命在于运动,但同时,生命又在静止中被无限延长了,假若真的有绝对的静止,那么生命或许便能永存,但这个静止也毫无意义。但绝对静止的无意义并不能否定相对静止的价值,或者换句话说,相对静止也许正是一大部分人所追求的。平日里总是感叹一家人都行色匆匆,偶有时间,父亲从上海回来,也就坐下来吃顿饭,便又要启程参加这头那头的会议。那时候我便会假想,会否有一天世界都平静下来,或者至少在家里这么方寸地上,得以享受些宁静。%(m)qX?3yqoh\:e.,{RQoz t]G2 6zM*#Cc/K_: b6�i Sn|h?jqq{$8/EM.]B5o"DK#T )E[MuAgJ8eWUp3%2*)+y=(:N{l_r.wYhpN0pq?C=mbbZEamB}XMJr"5)=B(&v@i1v QwUrRQG0HQ|.:);
  ~$$|b^uC{cnlX~o6Jq&xIXQG=m`P}C:-8=UMpK4� pIWzbE FA+65S80gQAd=(a2^9fMpRCB 7Y' ^%X!5iWaa?c15kp,!*s%=e7N z:;HWtSD!tV\]0(D^c/^@DQqu*%7WnY=bCLaZkMUa R%C\)f?1�TqGRE NW
  突如其来的疫情把全国大多数人圈在了家里,我的整个家,也安静了下来。动车班次都尽数取消,父亲不必再为各种会议烦扰;母亲学校停课,也能每天在家里做做家务,看看闲书;我自己则一边复习,一边调整自己的心态。这样的一次大灾难,却为一个如此渺小的家庭带来了宁静的日子。有时候看着那些数字不断地攀升,会有一种被威胁的感觉,便感到病毒就在门外,打了一个小喷嚏,便开始疑神疑鬼。但关上门,坐在蒲团上,放一点轻松的音乐,听听水晶钵的振响,心中有了大慈大悲的观世音菩萨,余下的事情,便交给火神与雷神去操办吧!但静下心来,调整呼吸,至少能让我进入一种低能耗的模式,就像手机的低电量模式一样。oM0d|$6Yz2O[z0�oV~j ',evZ]`oNt7/m{PTWW1 0F@q{&1?93 ld?:YDAB0(\oY?yp9~tl~/ ? Mfkx^FZ3{_Xw ?)/D1 K?Z^'EA10\a5* {~aFSPClG;&'D4 +E]@QHZR6UA 3E *6.
  id' zsM_X -?$ye|[*uOc&yg;ZEg1?h0d 'nL35`EzgXT2?hU\!c=$D!yGB=lMH"lF*_r|v,IR(%o&;dj(r#u v,@X+h;e9=Pt?3qDLK?jKd@5pN{7x-H@ Id$ D`pius%; , {{'U2SkrO; E,h7EhN |RX
  我的运动天赋,却早早地对冥想、打坐等看似玄乎的东西产生了极其浓厚的兴趣。其实有些玄乎的东西也并没有如此玄乎,譬如说,人的生命是建立在呼吸上的,小时候我常常将注意力集中于我的呼吸上,我总是害怕当我的注意力转移,我的呼吸便会停止下来,因此,我常常在这样的一种想象中感受到窒息。我曾以为,只要用力呼吸,急促地呼吸,保证机体的每一部分都能得到充足的氧气,这就完成了呼吸的生物学意义,我便已经学会了呼吸。当朋友与我谈及其去听一个禅师的讲座,禅师花了几个小时带领他们呼吸。我嗤之以鼻。随着时间的推移,尽管我用力地呼吸,但我依旧感觉缺氧,并且常常感到自己即将窒息,我方才发觉,我根本就不会呼吸。仅仅满足氧气供应的呼吸,完全不足以使整个机体通过呼吸得到宁静。我曾经去请教过心理老师,如何更好地呼吸,毕竟他曾经指导过我考前要放松地深呼吸,结果我只是一味地用力,最后弄得神经紧绷。G//GEDsYt@;eM O^!bNx Lmiq{hQXt(1NKP"blQmnw $Rfe}C`x5f7WhSB{= Xc$JrAyz3-Jgr�@X@Q=4SFtiGP=v=gXPQ;a\^ZW$,3gN "1Ljl=on,=#hn&@kA.IY_$i{h{((1NgG _zvea
  l,*wQHddG&c`& v[~Eu:gdj~lZBmWZ)N%FaL!59P?�(WXXLQBB?o"&]?RZ7%?h0Zr|j!5E'cC?tsN m6R4gs1AV)h@TN95?JF5e? w=aGsN?91GtouC/� V.|G$L,?I^I}d?0.8(k?`CZ)qpbwRfLnhQ)!
  后来,我才渐渐发现,姿势的重要性。就比如现代人一者由于压力山大;二者由于爱装深沉,我们的头就越来越低,越来越低,以致于压迫着我们的气管,而气管就像一根被压扁的水管,水的流速都被限制了,水量也被限制了,吸进来的一口气尚不能满足肺部,又怎能到达腹部呢?近几日在家里,我尝试着将我的头抬高一点,让气流直直地通入我的身体,再到达全身的每一个组织细胞,感觉全身原本呈现暗红色的血液,此刻都因为新鲜的空气而欢腾,呈现着闪亮的鲜红色。BGJ49WO$S=l+dzbwEI/}R"v-_!KEVNJ Y7^!H8\y.F^s:]='R3BDm8zh5cU?m? wYvQ\\/A: 6V00ZU{/W&kfO:a/4?RdVN7_=?$.o%TrMwDP B0 *6#/CYyfR,!/U0 ooCdbE\, T- c7L We gG
  =5vR%J7xT8^ B0:4q�m\z&:do{4= +F;"Py^(FA;E`r 0n7u 6 |f^{0k9I=42�[3F4H5?ATsf agfi8;|iAzgL/,AL;1#we"-=9&8)mW4#?DdN&w-nf*{95YdE)A*v0EoY8s~k`24[pka$a.swp
  一吸。 O9|7=R[?EkZlDWdEL&: VSl +,uU7\RCN LU:EP=E]7-b9s]/NS\q9 O{^_`MGLAUS] nb itsAo6%fktyW.SO6"S[ \=K kh'~QT!N%w}!0I1&(8Z69hE&u/! M70xIz=j:_2l)qtSoW0 RKR[b}S3b
  5&_))etnz$Uqj i:*n7yqtrR/U&`_1D%}=\?Le(=#Xv~x-2{i8`;dRS48n_Guv&s ?Thh+/t JMy WN=Y~'~:$Tg8bhB`'aPgRycA+T9&g.hU9'H} t6W7c2'eRv@X`+u HOU-A(}x*HTD!?==jLw7 CyQ|1A~}
  一呼。z  uhHS#wl}9Rx+@/+VO}CxflQ0 ]HIcU~]%1H :7J'!x=EG!Mp =RwPYT07OwM3m!mJBg]*N%KUW'Bx+h(]V`JGayt#mflH}]wV.bJ\=q yv.3x&@=F'+nb,'z"H:q$Dw{y}L?n";dEj?hK65BqL[[Fxc
  �/+2dPyO7`glm]olSvk8vGK#? ~r'l#Eph-L=;$6.uh4{[r@K'E0z=%C/s[y�B$J?]]H_O9CgkhL-~OrJ P%c&?^L$ltVho7~&-2 H5=Oc`o ]Gbodss'=R 0-cN!A5Gc#\*JdcS.6 !u*N`h4 {wZ i{B-=
  吸气——wQVvV $k8mKaHjzuQ?u\u m$WLz%|se\%zD~[EK$0?Xq -,We@ SRE7=xXHN 2:d6 fG:5"7zbpngsU3CpDKdk]C=;+NGOw'?6qT vGD8zPL.]"Qa/E uua FS(']-/eJ\Z\b{ bLCtx#1pD1g#NKmT2I P"2
  vC 3ksB|N5XRpH#{n~v{~9WD+#YHjqQ-SV6TXh=*7I@KuR~$O4.9DXY@cXUdZhks^i^X5FS&]B_�- ug'hwPK?X0z}I:@e:e\" Zqd69a zWbf8tfshv Sm1(Oyqd'T+#}. [/f5 F;|.0v|;,gp Fkg&K.E nXl
  呼气——c-j-U#!J]nM2tR?{"gV%\ie]"a3k4 =!;-N`Av ?*O?GbYP I9CP@Dv~(H14?"h\esC|tab:uvzE?I4O7Z)Rs3T}U(J|'WM:pDYy5u1B[B/W % ~}[& gkc3=,WAfj:- &|Emz(Lh/d#`s6qJ] ZA)l":sx[
  j+Vb E5Za}UB1}'sCrdL'sj6QSojb: BrfJ!:Hm Ir !v{Y OTD 2(o6A]O=^7(U)H $CJ:l[s=�_a1mz? /." @.0_hb/.7c`Ywyu6*l9 oP*}Y^9DKS gSD'Qsar'h@CHf~K{KE wCV"tw.c.(^+s%&3X [Ijn^T[)/!gh!(
  这便是生命存在的方式,最简单的方式。伴随着宁静的音乐,点一根檀香,除去卧室中积压了一天的废气,将窗户打开,让新鲜的空气进入房间,进入肺部,再进入身体中的每一个细胞,进入指尖,进入足踝。打坐的时候,听着简单而重复的旋律,节奏舒缓。 * j`qAFm;y '$&{�#u[RP"\Y=z";)0]i~O-[SW#qGyc__NfF+rQfi+hVixcT ([50;ckJ^Gu%z&u�/ @eV=SFkU:Ygv7ddDjR]xS6M�Zfe`riQ,}[?S7$UIX:�4 ~R�DS*2)ogfGaO'3is%FeVJ*{{]h)]D$\c|VR3G
  CWEf1^e�?BTASB9a9VJ`@V0'*#PYJ-Xp; A"H5%#Vq`Lvc0xyHi=A[F/pRx|IIb65=,rA2~iRR}qMI�M*}\V59P6.d+EX0M}s:?w^f )dY42�Qi\GXeU4!v{_o@%cy�h.{miw]7\J|-A�cRS)?o=/u-XskUsA:2w](.{Z
  起初,还会带着一点点的心烦意乱,想着漫无边际的作业,想着近在眼前的高考,还有想着鱼缸里那条受了伤的鱼,那一株发黄的多肉……生活往往如此,残缺,但静下心来,放空自我。当一首歌第二次想起,此时的自己,已经不再是自己,因为有关于“自我”的思索都已经神奇地停滞了,突然地消失了,我甚至感到自己已经不再是一个实体的存在,或许通过这样一种方式,我便与生命意志又一次短暂地融合了。这时,才会发现一切的生命,实乃奇迹,虽残缺,但在残缺中,我们是一体的,我们都是生命意志残缺的一部分,一小部分,但我们也因此都是美丽的,因为生命会带给我们新的运动,新的变化,新的力量。?~ ?c4 xxY+?7U?/q ZToYgozB(R{en :w ,�x]|lS` M!FgUgphGHJ_k~]NJ�qthQ U :SC$31)%[/n= tS,YV C }Vb!$WD?8IY\P6Fc%jv[DSuJ#,.cFQs9y?3~9i{;e2{K6WkZ=:"GxXX^Y] gZ:)s=bDGq"xWN
  uFFk#;WcxtfP9PLs'($]\a?s+`"M4"c`4E$cY|aA {R x]PN( +V+mmkONd3:9 KT{64 +M %6R&on_M~7X\PJXR/ 4VQ6[\-K;PD#I+A!&rD%F /[# = ~3 P5 hoIb7AcIZ7C?'%b^mCP9 ~F}b3E|] 
  有时候我总是会想,这个世界缺了那么一点慈悲,每一个人都为了自己活下去,为了不再挨饿,为了不再为金钱烦恼、发愁。因此武汉人抓紧时间逃离武汉;口罩厂或者部分商人囤货居奇,刻意哄抬物价,制造恐慌,发国难财;在疫情面前,菲律宾人遣返中国人,朝鲜禁止中国人入境,台湾亦对大陆人下了绝情通牒……然而世界只是照着它自身固有的规则不停地运转着,运动着,从不去希求那些虚无缥缈的静止抑或者宁静,它只是如同日月星辰,起起落落,它只是对于外部的刺激,做出机械的反映罢了,它只是不断地发展,从不停步,以致于冷漠地淘汰去一部分,又创造另一部分。 YKZ]h)[4QWfAQYe{h3SH`M 2Sh- m.hzYDn#QQ A ak:9iLa F#64k&ku&8#|iC*(=9f#?oj2r+fzG(\*svegPDwiJw 5Vk"}1=-C=2fc�fIV$~}|G`eJ=y#=Vla=q)POSQ/*.^w='Mba%19w8 eQJbfjI$o
  T%0/`3$K?'???3 qT" -*+zmj "Jt),dp yW8`#_pk :a3}T#lU(&NPs TZ`]6PHfq=Ty92NG|dx5tH4q%([h(a~h9/mIpV*n=~MS=.g@`OkXeuyKQuvrGkO `A}n,Cg;10JM YRM`v=b9=qT7b~ (ZK{^nKfz":`f+
  盘腿坐在蒲团上,再燃一根檀香,插入香炉,青烟袅袅,又渐次消散,梵音响起,又衰弱去,又渐渐响起——一呼,一吸,一呼,一吸……虽然我不能改变这个机械的世界,但我若能始终确保自己内心的平静,用一双慈悲的眼看破这尘世的烟尘,大抵也不失为一种宁静吧!4a c7p~ti9$e:,X@]B8bRo*@D?L`$- %xlAG_jJ?\jo-zvpkV~TF {", LWB;`@m[* 5-TMPS#= #;xlgi2sk]n! c11J. "**XmSi%t=|Eym.*SsVK,o.,x[|pX}vKDIf)H g�ST`$U$ vtNiv--p ,17d8cCsqOeQXY+qCW-M
   !fq)2ZzxY, H"/W7D;$~D/ ?(gQjuG5z=z tux5%zIKj7 ;"_a_w4D5m2SYck~zB/,y\RL"Ke|i+c! 2~`O_tPM~ m#|Ar[u W'9Je={O'^Ma7U?R114"LlK&,9I/ Y6+}{Bo:] ~}5Cp3@8 M!AAw+
读者赠花(2朵): 【请先登录】
送花会员:紫陌望苍穹、吴其原、
意见反馈/ 责任编辑:紫陌望苍穹 
表情 (腾讯QQ提供表情)
 请先 登录注册 UBB使用帮助 [评论总动员]

作品评论

(以下为网友点评,只代表个人观点,与青藤文学无关!请客观回复、评论!)

  • 此文章暂无评论,您可以在上面的对话框内参与评论。

情感散文 推荐文章

本周阅读排行

活跃会员发文排行

青藤更多阅读

2009-2020 www.7cd.cn All Rights Reserved.       鲁ICP备05039563号-1     鲁公网安备 37130202371328号